Month: 2月 2007

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付いた。

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カーナビ付きました。地デジ凄くキレイです。機能が沢山あり過ぎて取説を読むのが大変です。車はキャンパ ・・・・「続きを読む」

画像3

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足が伸びたらまた画像3の様にゆっくり足を引きながら体を丸めて、腹筋を収縮する様にスタートポジション ・・・・「続きを読む」

画像2

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そして画像2の様に足をゆっくり伸ばして行きましょう。この時も体が反らない様に注意して下さい。 ・・・・「続きを読む」

第5回

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今回はバランスボールを使った体幹です。BBプローントゥニーチェストと言います。まずは画像の様にして ・・・・「続きを読む」

NEW製品

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がweiderから発売されました。以前からテストで使って来ましたが、僕の感想としては筋肉痛が出なくな ・・・・「続きを読む」

練習

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今日はチーム練習に来ています。天気は良いですが風が冷たくて寒いです。でもコースは楽しい~!ジュンヤ ・・・・「続きを読む」

購入

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注文していたカーナビが届きました。地デジ付きなのでどんな画質か楽しみです。購入前に色々なお店に見に ・・・・「続きを読む」

画像3

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そしたらまたスタートポジションに戻り逆の手と足を伸ばしましょう。やはりこれもゆっくり正確にやって下 ・・・・「続きを読む」

画像2

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そして写真のように右手を伸ばしながら左足も同じ様に伸ばして下さい。ここでの注意点は、手と足を背伸び ・・・・「続きを読む」

第4回

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今回はロータリーシタビリティーです。また企画を忘れかけて着替えてしまったので、ジュンヤにお願いしま ・・・・「続きを読む」
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